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更新!值得关注的循证医学理念公众号清单(发

发布时间 2018-11-30

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  文末有我对于孩子疾病的处理思维和应对方式,以及一些循证医学、网上医生的公众号推荐,希望你能留意看看。

  (重点)本文仅代表个人观点,基于我对米乐的观察和了解做出的处理,文中所说思维方式仅供参考,不能一概而论,具体问题请具体分析。如果你还没有习得理性分析判断的能力,或者你对孩子的病症没有把握,那还是要去看医生并且遵医嘱。

  今天早晨6点醒来,看见昨晚2点米乐爸爸的留言,说米乐咳嗽,带去医院化验,病毒性感冒,医生要注射青霉素,他知道我反对滥用抗生素,反对生病立刻就打针,最后只给代孕宝宝先喂了点药。

  我自己经常给我群里的妈妈网科普,生病了先观察孩子状态、症状,再根据情况就医确诊,可以自愈的疾病根据孩子的精神、进食状态考虑用药还是不用药,坚决反对使用中成药。当自己的孩子生病了才发现,最需要被网科普的是身边的亲人。

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  他的担心我非常理解,为人父母,对孩子的担心都是一样的。我同样很着急,虽然知道如果只是感冒应该就没有太大问题,依然立刻在丁香医生上找医生,发化验单过去,询问病症及如何处理。

  

  

  

  

  

  

  他作为一个自己生病第一反应就是去打针的人,在我这几年的熏陶下,也明白孩子生病不可乱治疗,我的苦口婆心也不算完全无效。

  但还是有很多人不能接受这些科学育儿的理念,即使是我非常喜欢的裴医生,在面对女儿幼儿急疹高烧不退时,也要承受家里同为医生的妻子和岳母施加的压力。她们觉得孩子高烧几天没退,是因为作为小儿外科医生的他缺乏专业性,坚持让他带孩子去医院看内科医生。看了医生没开药,依然高烧,她们责怪他,让他带孩子去打针,而幼儿急疹的高烧在精神状态尚可的情况下是不需要打针治疗的。五天后,在他无奈的坚持下,女儿终于退烧出疹了。

  

  我们去公立医院看病,门诊费低,因此可能会存在一些医生滥开药的状况。但是更多时候,就像我所咨询的马医生所表示的无奈,不是医院要给孩子开药,而是家长要求医院积极治疗,哪怕这个疾病可以自愈,只是需要一些时间而已,医生可能会为了避免有可能发生的医患矛盾,面对任何疾病都开出一堆药给患者。

  我不知道“生病了必须吃药打针才能好”的说法由来,只能通过对很多家长群的观察,发现这是一个十分普遍的观念。许多妈妈一开口就是孩子感冒了,吃什么药,腹泻了,吃什么药,发烧了,吃什么药,没能建立起自己对儿童常见病的认知和判断。

  因为备孕代怀孕哺乳,我自己这三年中,坚持不吃任何药,期间经历过两次感冒,也不过喝喝生姜水,咳嗽了就喝点冰糖雪梨水,没去医院,没看医生,靠自身免疫系统或早或晚的痊愈。

  上个月中旬,米乐经历过一次感冒,咳嗽有痰,流鼻涕,体温正常,我看他精神不错,状态没有变糟,就没怎么干预,只是给他煮了一些雪梨水润嗓,给他多喝热水,大概十天时间就好了。

  

  我们要做负责任的父母,有必要在平时积累一些儿童常见病的基本知识。孩子生病了,即使去医院,也要保持自己的判断力,知道这个疾病的基本情况,一般用什么方法治疗,什么时候需要用药,哪些药是安全可用的,哪些药是不可用的。不能因为自己知识匮乏,就被医生误导,对孩子进行过度治疗。

  当然,这并不是说医生不好,我相信医者仁心,他们的发心是好的,一定希望孩子快点好起来。但是医患矛盾会让他们迫于患者压力,不得不开药。从业务角度来说,现在知识更新很快,医生业务压力大,儿科医生紧缺,大多数儿科医生没办法常常学习,持续更新自己的知识体系,即使是崔玉涛提出的理论也有跟不上时代发展的,更别说其他医生了。

  我难以忘记,米乐5个半月去乌鲁木齐的三甲医院做体检,医生不相信他纯母乳间隔4小时喝一次奶。对我没给他加辅食感到惊讶,告诉我42天就可以喝水果蔬菜水,3个月可以吃蛋黄。

  所以,即使我的孩子真的生病了,我也不会随意相信医生所说,我会去学习循证医学的知识,了解这个疾病相关的一切,我能看懂的一切,如果病情严重我会去更好的医院,咨询更多的医生。以一个我不了解、不信任的人的主观判断来做决定,我认为是对孩子的不负责任。

  也许有人说,过去的人不也是生病了打针吃药吗,我这样好像很作。

  五百年前,人们相信的还是地心说;再近一点,三四十年前,四环素是可以给小朋友使用的;二三十年前,癌症白血病无药可治;十年前,人类还不能进行太空旅行。

  为什么要用有限的知识和局限的思维,去挑战人类不断发展的认知。

  

  以上,是我第一时间对米乐生病进行的一些思考。以下,是我结合最近一些学习,对这件事做了深思后的一点感悟。

  前几天上课的时候,老师讲到一个故事——他早年在广东工作,第一笔工资数目不小,他和几个来自经济发展较慢城市的同学第一反应是把钱存起来。有几个生在上海的同学,在两三个月后,手中只有几万块资本的情况下,贷款买了房。一年后,第一套房的贷款没有还完,他们居然又买了第二套房。当时他们几个存钱的人是非常难以理解,甚至鄙视这几个同学的行为的,但是,结果很明显,被现实啪啪打脸。他在课上说这就是思维方式的重要性。

  这几日在反复读李笑来老师的《财富自由之路》,书中最开始就说到了思维方式的重要性,列举几点:

  001 只要你愿意,并且付诸行动,只要你的成长能够突破成本线,就会爆发出指数型增长,因此,尽管学习初期非常痛苦充满挣扎,依然要学习学习再学习。

  002 很多人追求财富自由,将财富自由当作结果,而他将财富自由当作一个全新的开始, 他会考虑如何把财富和能力传承下去。相比于一时的成功,他更关注持续的成长。

  003 追求经济效益的产品要满足“消费者心里真正以为的刚需”,而非产品开发者以为的需求。

  004 注意力>时间>金钱,因此他会花金钱换取时间,“花时间换取注意力的持续”。

  这是前十节中提出的一些特别的思维方式。

  

  思维方式为什么重要呢?

  再回到孩子生病这事儿。大多数人面对孩子生病,惯性思维就是去医院,看医生,吃药,打针,等痊愈。这是最省事,也是看上去最让人安心的处理方式。

  而我的思维方式是孩子不舒服了先观察症状,有身体表现的状况,比如出疹子,就立刻拍照记录情况,将看见的症状结合平时的知识积累(或者立刻到循证医学的网科普公众号去搜索相关知识)先做出预判,看他是发烧,还是感冒,还是腹泻,还是难以判断的病症。

  如果精神状态不错,吃饭尚可,且症状没有恶化,就继续观察。有体征的病症会在微信上发给怡禾健康的医生,帮我做出判断,没有体征的病症,会根据情况,看要不要去医院做化验确诊。

  即使确诊了是某种疾病,比如这次病毒性感冒,当地医生有可能会做出需要吃中成药或者注射抗生素的诊断,这跟我的认知是有偏差的,我会去搜索一下化验单上异常指标代表的含义。

  同时仍会在怡禾上问医生(因为我毕竟不是专业的医生,我不能仅靠一些零碎的知识就对孩子的健康状况做出决定性判断),请医生帮我做出判断,分析病症可能的发展,并且给出一套治疗和护理方案,什么情况下必须用药,如果需要用药优选什么药,以及用药和护理的注意事项。

  米乐从小到现在,所有的小问题基本上都是这样处理的,没有乱用过药品,腹泻感冒这种小病都自己痊愈,我感觉他自身免疫应该还不错。

  

  经常有妈妈在群里问我孩子不舒服了怎么办。我要对她们的孩子负责任,不能以一个非医护人员缺乏专业性的回答给出太多建议,一般只能建议她们先观察下孩子的反应和状态,感觉不放心就去医院让医生检查一下再做判断。

  上面这套处理流程,只是我作为米乐的妈妈,能够采取的最好应对方式。我不是在建议生病了不听医生的话,不去医院,自己在家随意处理,而是说要根据情况,根据循证医学,根据循证医学医生的建议来处理。

  对我来说,这套处理流程是具有科学性合理性的,建立在我自己理性分析判断的基础上。我希望对孩子的健康负责,而不是听见生病不做判断立刻吃药打针,只追求快点痊愈,破坏了孩子建立自身免疫系统的机会。

  以这个思维方式发展下去,我不能保证米乐不会生病,至少能保证他不会因为我的无知而乱用药,导致长远的健康状况变差。

  就像李笑来老师用他发现的特别的思维方式,创造了很多普通人一辈子所不能及的财富。

  再次感慨老师所说,思维方式的重要性,触及生活中的方方面面。

  孩子养育过程中,很多时候缺的并不是教育方法,而是底层思维方式,思维错了,用再好的方法,也难以达到和谐养育,从容养育。

  想要发现更好的思维方式,最经济实惠的方法,是多读书,读好书。

  想要构建属于自己的思维体系,就要做到读完书反复思考,做笔记,做复盘。思考书中哪些知识点可以作用到你的生活中,改变思想和行为,将这些内容辩证分析,反复践行,去伪存真,留下属于你的真知。时间久了,这些真知就会变成属于你的思维体系。

  循证医学公众号推荐:

  平台咨询医生首推:怡禾健康(相比于丁香医生,我更推荐怡禾健康,因为怡禾上都是循证医学的医生,丁香医生就无法保证了)

  更新!值得关注的循证医学理念公众号清单(发现沐风爸爸已经总结了很多循证医学的公众号,偷个懒,直接搬链接了,需要的话自行打开查看)

  ps:本文写于10月2日,上海返回新疆的航班上。

  当时只知道米乐生病,我的家人是如何处理的,引发了一点思考。

  为什么一个育儿为主的公众号要从这种思维方式的角度写一篇文章呢,因为我要让你和我一起成长呀!

  更好的成为自己,才能更好的成为父母。

  再次强调,文中所说是我自己的感悟,不一定适合你的孩子,请辩证分析,理性看待。

  爱你

  

  

  

  

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